{today-5}

李志伟

马来西亚本地保健顾问李志伟分享简单日常养护法

文章 • 精选 • 专访

清理血管，有助稳定血压

清血管，能否真的改善血压与健康？我们请教了一位拥有多年草本配方经验的传统健康顾问——林志宏教授。

林志宏是一位在本地草药与天然保健领域耕耘超过三十年的传统健康顾问。他并非西医，也不提供处方药治疗，但凭着丰富的生活经验与实践观察，他在社区里累积了不少信任者。

这次，我们非常幸运地访问到林师傅。他和我们聊了聊一个经常被问起的问题——“是否可以透过天然方式协助调理血压和促进血液循环？”

林师傅建议的三件事：

少吃奶油、牛、猪肉、全脂乳制品等饱和脂肪，多吃蔬菜与全谷物。
每周至少运动3次，每次30分钟。
早睡早起、定期做基本健康检查。

血管的健康，直接影响我们的身体状况。当血管堵塞发生在不同部位，可能会带来各种慢性疾病。例如：

- 腿部血管堵塞：可能引发静脉曲张、水肿、沉重感
- 肝脏：长期负担过重可能导致脂肪肝，甚至肝硬化
- 关节与脊椎：血液循环不良可能加重关节炎或骨关节退化
- 眼睛：若血管阻塞严重，视力可能会逐渐退化

胆固醇问题不容忽视，50至60岁之间体内可能累积高达数公斤

血管堵塞问题不容忽视，及早保养更胜治疗

“首先要说清楚，血管堵塞和高血压是复杂的医学问题，真正严重的话，一定要看教授。天然方法或草本配方可以作为辅助日常保健、调理身体，但不能取代正规治疗。”

清血管 ≠ 治病
“所谓‘清血管’，很多人误以为是能把血管洗干净，但实际上，人体的血管健康取决于饮食、运动、压力管理、和是否有高胆固醇、糖尿病等慢性疾病。真正‘保养血管’，更像是透过生活方式去‘减少负担’。”

血压不稳、身体疲倦、手脚冰冷？可能是循环不好
林志宏分享，一些人年纪渐长，开始出现“头晕、手麻、脚凉”的情况，其实可能和循环变慢、代谢变差有关。

“这个时候，可以搭配一些传统上认为有助于血液循环的成分，比如丹参、山楂、黑木耳这些，在日常饮食中适度摄取，作为调理方式之一。”

不过林师傅也提醒：“这些天然成分只适合日常保健，不是‘神药’也不是‘治疗药’。不能把任何产品神化，说能‘逆转病情’。长期效果还是要靠饮食清淡、减少烟酒、规律运动和按时体检。”

马来西亚心脏协会数据显示，心血管疾病仍是本地头号死因之一。高血压患者若没有规律控制，有机会引发中风、心脏病等并发症。
林师傅还说，许多高血压初期患者自己没察觉，都是在头痛、晕眩或体检时才发现。

“很多人年轻时吃重咸、爱油炸、生活压力大，加上缺乏运动，等到四五十岁就开始出现问题。这个时候，不是找‘特效药’，而是要全面调整生活方式。”

虽然血管堵塞是年龄增长中的常见现象，但并非无法避免。我们可以透过健康的生活方式，延缓血管老化、减少心脑血管风险。

年纪大了，血管就会慢慢变得不通畅，这是自然现象

随着年纪增长，人体的血管可能会因为长期饮食、生活习惯及新陈代谢减慢而出现不同程度的“堵塞”或功能退化。这种情况通常不会一下子带来严重问题，但可能逐渐影响整体健康

林教授提醒：不只是胆固醇，血管中还有其他“沉积物”

林教授指出，除了大家熟知的胆固醇，还有两种常被忽略的物质，也会影响血管健康：

血栓（血块）

血栓是血液中的凝结物，可能在血管壁形成堵塞。尤其在高胆固醇或慢性炎症状态下更容易形成。若血栓脱落并进入心脏或脑部，可能引发心肌梗塞或中风。因此，维持血液流动顺畅，对中老年人尤其重要。

钙化与重金属沉积

随着年龄增长，人体内可能会累积少量钙化物质与微量重金属（如汞、铅等），特别是生活在工业区或长期暴露于污染源者。这些物质过量时可能影响血液流动，部分研究也指出其与慢性疾病甚至癌变有相关性。虽然健康人体有解毒机制，但长期累积仍需关注。

林教授表示：

“一般来说，50岁以上的人，如果长期缺乏运动，饮食油腻，或者有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，那么血管健康确实需要多加关注。如果你总是感到疲累、头晕、睡不好、容易忘事，这些也可能与血液循环不佳有关。不过，想判断是否‘血管堵塞’，不能光靠症状，需要透过正规检查。”

以下是一些可能与循环系统有关的不适感，建议持续观察，并定期做健康检查：

早上起床时容易水肿
时常耳鸣或眼前发黑
关节活动不如以往灵活
经常感到疲倦、精神难以集中
晚上难入睡、白天昏昏欲睡
视力模糊、记忆力下降
脚部浮肿或静脉曲张
呼吸急促、肠胃蠕动变慢
体重波动大，或脂肪容易堆积

她告诉我们，过去几年她因为高血压经常感到头昏脑涨，有时还会胸闷、心悸。教授曾建议她控制饮食、规律作息，也开了相关药物。不过，她的女儿在网上看到关于天然保健方式的资料后，决定帮她额外尝试一款含天然植物成分的保健品。

林女士回忆说：“刚开始我也不敢抱太大希望，但吃了两三个月后，整个人的精神变得比较好，头晕也比较少了，血压也开始慢慢比较稳定。教授看了报告说状况不错，但还是建议我继续按时服药，同时维持好的生活习惯。”

她强调，并不是单靠某一样东西让她「康复」，而是整体生活的配合让她感觉更健康。“我现在每天都有去走路、控制吃盐，也继续吃教授的药，只是精神比以前好了很多。”

血管清洁 ≠ 灵丹妙药，但确实是提升健康的一环

一般建议服用周期：2 - 4 星期
在配合健康饮食和适量运动的基础上，林先生表示他在一个月后感受到精神状态比以前更好，较少头晕和疲劳，血压波动减少，腹部微缩小，体重自然下降了约4公斤（但这也可能和他主动运动有关）

⚠️ 值得注意的是：血管健康没有速效的方法，也不能单靠一瓶保健品。长期的生活习惯才是关键，包括饮食均衡、规律作息、适当运动与持续复诊。

林晓娣女士，来自八打灵再也，今年75岁，退休前是一名小学校长。

林先生的健康改善经验分享：

他在两年前开始面对高血压与轻微的高胆固醇问题，服药期间虽控制得住血压，但身体时常感到疲惫，精神不振。

在一次例行检查中，教授提到：“除了按时服药，饮食调整和血管保健也很关键。”林先生于是开始留意营养补充和血管保健的资讯。在征询教授意见后，他尝试了一种配方温和、主打血管清洁的保健品，作为日常营养补充的一部分。

这款产品含有多种天然提取物，包括活性氧分子和白花蛇舌草提取物（Herba Hedyotis Diffusa）。据本地团队研究，这些成分在长期使用下有助于：

✅ 改善血液循环，辅助分解胆固醇与血管沉积
✅ 维持血管弹性，缓解血压波动
✅ 辅助提升血管“张力”，减缓疲劳与无力感

林教授本身在尝试一个月后搭配健康饮食与散步锻炼，觉得精神状态比以前更轻松，人也比较有活力。

搭配运动，更有助于减少脂肪囤积
很多人以为年纪大就一定会发胖，但其实和血糖代谢与血管通畅度也有关系。如果血液循环不顺畅，身体组织更难有效利用葡萄糖与能量，脂肪也就容易囤积。

Tensonol的配方中还含有少量蜂毒萃取精华，被认为可以辅助促进体内循环与脂肪代谢，搭配饮食与运动，有助于减缓脂肪堆积速、让身体能量利用更有效率、对控制体重有间接帮助。

林先生表示：“我没有刻意节食，只是多走路、少喝甜饮，一个月下来大约瘦了2公斤，肚子没以前胀。”

林教授说：

“对于50岁以上的中老年人来说，血管健康非常关键。我们在门诊发现，很多慢性疾病都和血管堵塞有关，比如高血压、记忆力减退、长期疲倦等。因此，我们会建议患者定期进行生活方式调整，并搭配合适的营养补充，有助维护血管健康。”

“我们并不是说补充营养就能‘治疗’高血压，但适当摄取有助血管健康的成分，确实对整体循环系统有正面影响。”

不幸的是，如今有些人对「清理血管能改善血压」这样的说法持怀疑态度，有时甚至误以为是医学阴谋。但事实上，随着年龄增长，保持血管健康的确对整体心血管系统有积极作用，也能间接帮助调节血压。

在马来西亚，越来越多的中老年人开始重视血管保养。虽然不能说所有人都能因此摆脱药物，但确实有一些人在配合教授建议、改善饮食和生活方式的同时，尝试了天然辅助保健品，并获得了一定程度的改善。

以下是一位马来西亚个案的亲身经历：

畅通血管，有助稳定血压？专家这样说：

近期有不少民众在询问：“Tensonol真的在药房买不到了吗？”

我们理解大家的关心，这边提供一个清楚说明：

目前Tensonol确实不是市面上随处可见的产品，这是因为：
✅产品每次生产量有限，主要由负责研发的健康机构小批量生产。
✅部分批次会优先提供给已有合作的私人诊所与特定健康项目。
✅Tensonol并非处方药，而是作为营养补充品辅助血压与心血管保健，因此在部分药房不一定会陈列。

居住在马来西亚境内（目前不支援海外寄送）。
申请者仅可为本人或直系亲属使用
（谢绝转售行为）。
必须填写联系表格，提供电话号码，以便我们的健康顾问可以联络说明使用方式。

目前开放申请的对象
为了确保公平与合理的分发，目前开放申请的对象需符合以下条件：

把握机会，别错过适合自己的调理方案！

现在就试试你的运气，点击中间“旋转按钮”以获得折扣价产品！
祝你好运！

*您的资料将保密直接发送至生产商

全名：

官方申请表格

以50%折扣订购 Tensonol

RM 298

RM 149

若购买Tensonol，请在下方填写您的姓名与可联络的电话号码，并点击「立即订购」按钮。

联络号码：

写下您的评论

提交评论

吴慧芬 {today-3}

非常感谢你们分享这款保健品的资讯。我其实已经找很久了，一直想找个比较天然又有帮助的产品。现在非常期待我的订单到来！谢谢！

张美君 {today-3}

如果你也有血压或血管方面的问题，我会推荐你试试看这款保健品。到目前为止我没有遇到任何副作用，对效果也很满意！

Allie {today}

我妈血压高，常常心跳不舒服，只能自己找药吃缓解，所以我想买给她试试看，她也说收到货了，还拍照发给我XD

Foong Lee {today-3}

成功跟他们的健康顾问下单了！真的很期待收到我的货！谢谢你们！

留言

敏仪 {today}

这个产品真的不错。我以前有轻微高血压和偏头痛的问题，常常晚上睡不好，自从朋友介绍我试了Tensonol之后，感觉改善了不少。现在晚上比较容易入睡，头也比较不那么胀。我还是有定期做健康检查，Tensonol对我来说算是一个辅助的保健方式

Mei {today}

吃了大概两个多月吧，一开始是抱着试一试的心态，因为工作很高压，我自己也吃药几年了，Tensonol让我感觉头晕的情况减少了不少，精神也比较好。我有和教授配合，慢慢调整药量，我会继续观察效果。

吴佩君 {today}

我是在年头开始吃Tensonol的，配合饮食和生活作息一起调整后，血压控制得比较稳定。不是说用了它就能痊愈啦，但它是我改善生活质量的一部分。我觉得保健品还是要看个人体质，适合自己的才最重要。

Vincent Chen {today-4}

这款保健品真的蛮不错的！之前我全身酸痛——背部、左边身体、关节都不太能动，整天都觉得压力很大，好像随时会生病。吃了很多药也没什么效果。后来偶然知道了Tensonol和血管保养的重要性。用了三星期后，身体感觉轻松了不少。现在我更注重自己的健康，也希望自己可以活得更舒服一点。真的很感谢这个机会！

张志威 {today-5}

收到货了！谢谢

Patricia {today-4}

我有一位朋友，以前经常抱怨身体这里不舒服、那里出问题，从肠胃到心脏都有毛病。但上个月我看到他精神很好、动作也灵活，还满脸笑容！他告诉我说，他最近一直在吃Tensonol，他已经72岁了

即刻下单享受 50% 折扣

Michelle Phong {today-5}

朋友们！Tensonol 目前还有存货，但数量已经不多了。如果你现在提交申请，或许还有机会购买到！希望大家都健康平安！

本产品不是药物，不能替代药物

Daphne Ong {today-3}

我也同意——这确实是一款对高血压很有帮助的保健品！我的血压现在已经稳定在120/80左右了，真的轻松很多

产品成分包括：
白花蛇舌草（Herba Hedyotis Diffusa）、半枝莲（Herba Scutellaria Barbata）、金银花（Flos Lonicera Japonica Thunb）、三棱（Rhizoma Sparganium Stoloniferum）、莪术（Rhizoma Curcuma Zedoria）、茯苓（Sclerotium Poria Cocos）、灵芝萃取物等。

健康免责声明：
本网站的内容并非旨在提供医疗建议，也不能替代您的主治教授所给予的治疗方案。我们建议访问者在使用任何保健品前，先咨询自己的教授或其他专业的医疗人员。
本网站作者对于网站内容的任何误解或误用，以及因此而引起的任何损失、伤害或损害（无论是直接或间接的）概不负责。

© 2025 版权所有

周德光 {today}

年纪大了，我一直很注重血管健康。虽然没办法完全靠一种产品维持健康，但我会定期吃Tensonol，加上走路、练气功，整体感觉还不错。很多朋友都比我年轻但反而身体不好，我想生活习惯和心态真的很重要。

Elaine Liu {today}

我以前买过一次Tensonol，那时还是原价200多一盒的那种。虽然不便宜，但后来对比我每个月在诊所买药的钱，其实也差不多钱。吃了几个月没有什么副作用，身体有比较轻松。