प्राकृतिक तरीके से पतला होना
पोषण और कल्याण में एमडी, स्वास्थ्य और जीवन शैली संवाददाता, डॉ. अंजलि शर्मा, पत्रकार आरती के साथ विशेष साक्षात्कार
आरती: डॉ. शर्मा, भारतीय आबादी में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। क्या आप मोटापे के खिलाफ लड़ाई में भारतीयों के सामने आने वाली चुनौतियों पर कुछ प्रकाश डाल सकते हैं?
डॉ. शर्मा: बिल्कुल, आरती। हाल के आंकड़ों के अनुसार, 15 वर्ष से अधिक आयु की 30% से अधिक भारतीय आबादी मोटापे से जूझ रही है, जिसमें लगभग 20% 30 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति शामिल हैं। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत (लगभग 15%) है। वजन घटाने के गलत प्रयासों के बाद उन्हें प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिससे उनके प्रजनन कार्यों में जटिलताएं पैदा होती हैं। इसके अतिरिक्त, 40% लोग, ज्यादातर महिलाएं, अप्रभावी वजन घटाने के प्रयासों के बाद खिंचाव के निशान और स्तन के आकार में बदलाव का अनुभव करते हैं। यह सही पूरक चुनने की महत्वपूर्ण आवश्यकता पर प्रकाश डालता है जो शरीर के प्राकृतिक संतुलन से समझौता किए बिना वजन प्रबंधन में सहायता करता है।