Pencegahan arthritis haruslah komprehensif dan membutuhkan upaya yang konsisten.
Beberapa faktor umumnya berkontribusi pada perkembangan arthritis, tetapi seringkali merupakan kombinasi dari anatomi yang tidak normal, penggunaan berlebihan, pilihan gaya hidup yang buruk, predisposisi genetik, dan pengaruh lingkungan. Hal ini juga dapat dipengaruhi oleh beberapa situasi kehidupan yang menimbulkan stres seperti masa remaja (pubertas), kehamilan, menopause, pekerjaan yang tidak aktif, atau masa pensiun.
Meredakan nyeri akibat arthritis bisa menjadi sulit, terutama karena proses ini membutuhkan perubahan drastis dalam kebiasaan sehari-hari. Kebiasaan-kebiasaan ini meliputi aktivitas fisik yang tepat, penurunan berat badan, serta mengurangi stres dan kecemasan.
Hingga belum lama ini di Asia, situasi ini tidak begitu umum terjadi di kalangan populasi Indonesia. Namun, seiring waktu, kita juga mengadopsi gaya hidup yang terkait dengan makanan tidak sehat, kehidupan yang penuh kesibukan, dan kurangnya olahraga. Hal ini tidak hanya berlaku bagi orang tua. Semakin umum terjadi di kalangan orang muda yang memiliki gaya makan yang tidak sehat, kurangnya olahraga, dan kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat. Hal ini dapat menyebabkan arthritis pada usia muda, yang sangat mengkhawatirkan karena kondisinya hanya akan semakin buruk seiring berjalannya waktu jika tidak ditangani.
Apakah ada cara ajaib untuk menghilangkan arthritis dan segera meredakan nyeri sendi?
Jika ada yang mencoba meyakinkan Anda bahwa Anda dapat menyembuhkan arthritis secara instan dan tanpa usaha, sebaiknya hentikan pembicaraan tersebut segera. Hal ini tidak mungkin terjadi. Tubuh kita adalah "mesin" yang kompleks yang bekerja sesuai dengan aturan tertentu. Kebiasaan makan yang tidak sehat, faktor genetik, dan kurangnya olahraga mengganggu banyak proses dalam tubuh. Ketidakseimbangan hormonal, penyakit serius, atau misalnya kehamilan juga dapat menjadi masalah.
Sebenarnya, mengubah gaya hidup untuk menghilangkan nyeri sendi akan berhubungan dengan perasaan penolakan. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter. Dokter yang berpengalaman akan melakukan pemeriksaan dan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan untuk segera menghilangkan nyeri sendi. Berjalan setiap hari, melakukan latihan sendi yang sederhana, dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat akan membantu Anda mengatasi masalah ini.
Namun, motivasi hanya bertanggung jawab setengah dari keberhasilan ini. Meskipun setiap orang memiliki kemauan yang kuat pada awalnya, kemauan ini dapat dengan cepat hilang karena hasil dari tindakan Anda tidak terpecahkan dalam waktu yang lama. Karena tidak ada efek yang cepat dan terlihat, banyak orang menjadi putus asa, tetapi untungnya, ada produk-produk di pasaran yang dapat membantu dalam kasus-kasus seperti ini. Salah satunya adalah Megamove. Menurut produsen, ini adalah gel khusus untuk sendi, dan penggunaannya secara teratur akan membantu mengurangi nyeri, meningkatkan fleksibilitas, dan mempercepat seluruh proses.