Kesihatan sendi adalah elemen yang sangat penting yang menemani kita setiap hari sepanjang hidup kita. Terima kasih kepada sendi, kita boleh bergerak dengan bebas, melakukan aktiviti harian, bekerja, bersenam atau menikmati masa bersama keluarga. Ia juga membantu kita menyesuaikan diri dengan pelbagai keadaan fizikal. Namun, apabila sendi mengalami masalah, keselesaan hidup kita akan terjejas. Rasa sakit pada sendi, tanpa mengira tahapnya, menjejaskan fungsi harian kita. Kita sukar bergerak dengan lancar dan sering terpaksa mengehadkan aktiviti, yang sangat menyusahkan. Keadaan ini boleh disertai dengan keradangan, bengkak, serta rasa tidak selesa yang berterusan.
Anda juga boleh mencegah sakit sendi ANDA!
Perlu diingat bahawa anda mungkin mengalami sakit sendi secara perlahan dan terbiasa dengan pergerakan yang semakin terhad tanpa menyedarinya.
Penyebab paling biasa sakit sendi:
Kehausan tulang rawan yang menyebabkan osteoartritis.
Kecederaan atau trauma pada sendi.
Berat badan berlebihan.
Penyakit autoimun.
Jangkitan pada sendi.
Gaya hidup tidak aktif.
Faktor genetik.
Kekurangan nutrisi penting.
Aktiviti fizikal berlebihan.
Masalah metabolik seperti gout.
Jangan memandang rendah masalah ini – gunakan kaedah inovatif ini dan anda akan mencapai kesihatan sendi yang lebih baik dan menikmati keselesaan penuh dalam kehidupan seharian!