นักประสาทวิทยาเตือน:
"อาการปวดหัว หูอื้อ และชาตามแขนขา อาจบ่งชี้ถึงความผิดปกติของสมองที่เป็นอันตราย!"
16.06.2023
ความผิดปกติของการไหลเวียนในสมอง - วิธีรับรู้ภัยพิบัติที่กำลังจะเกิดขึ้นและวิธีป้องกันผลที่ตามมาที่เป็นอันตราย
การเกิดหลอดเลือดสมอง เป็นภาวะที่หลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือดปกติของเนื้อเยื่อสมองถูกรบกวน ในบทความนี้ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสาเหตุ กลไก และสัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องส่งเสียงเตือน คุณยังสามารถอ่านเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงของอาการร้ายกาจนี้และแนวทางสมัยใหม่ที่ทุกคนสามารถต่อสู้กับมันได้
ความบกพร่องของการไหลเวียนในสมองส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายทั้งหมด เนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ประสิทธิภาพโดยทั่วไปลดลง มีอาการอ่อนแรง และระบบต่างๆ ของร่างกายเริ่มทำงานผิดปกติ
สัญญาณที่เป็นไปได้ของอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง ได้แก่:
• ปวดศีรษะ
• หูอื้อ
• ความอ่อนแอทั่วไป ความง่วง อาการง่วงนอน
• ความสามารถในการทำงานต่ำ
• ความผิดปกติของการนอนหลับ นอนไม่หลับ
• หลงลืม
• อาการชาที่แขนขา
• อาการบวมที่แขนและขา
• การมองเห็นลดลง
• ความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกาย
ความผิดปกติของการไหลเวียนในสมองเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการปนเปื้อนของคอเลสเตอรอลทั่วไปในเครือข่ายหลอดเลือดของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด หลอดเลือดสมองเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดและบางที่สุด ดังนั้นหลอดเลือดสมองจึงได้รับผลกระทบเป็นอันดับแรก
ในการฟื้นฟูปริมาณเลือดที่ส่งไปยังหลอดเลือดสมอง หลอดเลือดของร่างกายทั้งหมดจะต้องได้รับการทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกที่สะสม คราบไขมัน คราบไขมัน และแคลเซียมที่สะสมอยู่
วิธีทำความสะอาดเส้นเลือดของเราที่บ้าน?
การฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและการทำความสะอาดหลอดเลือดเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน ส่งผลต่อหลอดเลือดทั้งหมดของร่างกายและทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นหลายเท่า
ในการสัมภาษณ์เชิงลึกนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำความสะอาดเส้นเลือด วิธีพยายามกำจัดโรค "เรื้อรัง" และวิธียืดอายุของคุณอย่างน้อย 20 ปี
• ความผิดปกติของการไหลเวียนในสมองอันตรายแค่ไหน?
• อะไรคืออันตรายของการเพิกเฉยต่อสัญญาณของความผิดปกติ?
• ทำไมยาขยายหลอดเลือดถึงเป็นอันตราย?
• อะไรคือความสัมพันธ์ระหว่างระบบหลอดเลือดสมอง น้ำหนักเกิน ข้อต่อ และสมรรถภาพ?
• วิธีฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือดอย่างอิสระ?
คำถามเหล่านี้ได้รับคำตอบจาก Stefcho Damjanov หัวหน้าแผนกศัลยกรรมหลอดเลือดของสถาบันโรคหัวใจ
Stefcho Damjanov ถือเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยแพทย์ระบบประสาทที่ดีที่สุดในโลก เขาเป็นผู้คิดค้นเทคนิคการผ่าตัดที่ไม่เหมือนใครซึ่งใช้กันทั่วโลก
Stefcho เชื่อมั่นว่า อายุขัยเฉลี่ยของชาวยุโรปที่คาดไว้จะเพิ่มขึ้นเป็น 89-93ปี หากหลังจากอายุ 40 ปี พวกเขาเริ่มอธิบายให้ประชาชนเข้าใจถึงความสำคัญของการล้างหลอดเลือด
ความผิดปกติของการไหลเวียนในสมองอันตรายแค่ไหน?
"คุณสเตฟโช สัญญาณแรกที่ต้องระวังคืออะไร"
– ในช่วงแรก ความผิดปกติของการไหลเวียนในสมองจะไม่รุนแรง คนส่วนใหญ่มักไม่ใส่ใจกับความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ เกิดขึ้นและหายไปได้เอง
ตรวจดูสัญญาณของการไหลเวียนในสมองบกพร่อง
หากคุณพบ 1-2 สัญญาณ ให้เริ่มใส่ใจสุขภาพของคุณทันที!
• หูอื้อโดยไม่มีสาเหตุเฉพาะ
• มีอาการมึนหัว
• อาการชาที่นิ้วและใบหน้า
• ปวดหัวบริเวณหน้าผากและขมับ
• ความดันโลหิตผันผวน (หน้ามืดเนื่องจากการเคลื่อนไหวกะทันหัน)
• แขนขาเย็นเป็นน้ำแข็ง
หากสภาพของระบบหลอดเลือดแย่ลง ปัญหาเรื้อรังที่แก้ไขไม่ได้อาจพัฒนาได้:
• ความดันโลหิตสูง
• ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดแขนขา
• หัวใจเต้นเร็ว
• ปัญหาหลอดเลือดดำที่ขารวมถึงลิ่มเลือด
• อารมณ์ทางเพศลดลง ต่อมลูกหมากโตในผู้ชาย
• ชะลอการเผาผลาญและการรบกวนการเผาผลาญไขมัน
แม้ว่าจะไม่ใช่โรค "เฉียบพลัน" แต่การเสื่อมสภาพของการไหลเวียนในสมองนั้นร้ายกาจมาก ในท้ายที่สุด มันมักจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง แต่ก่อนหน้านั้นมันทรมานคนเป็นเวลาหลายปี ทำลายการทำงานของอวัยวะสำคัญอย่างช้าๆ และทำให้เกิดโรคต่างๆ
ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้ - ผลที่ตามมา ผลที่ตามมาของการไหลเวียนโลหิตในสมองบกพร่อง การปนเปื้อนของหลอดเลือดที่มีคราบไขมันและลิ่มเลือด แต่พลเมืองของเราเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ให้ความสนใจกับการทำความสะอาดหลอดเลือด พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานมาหลายปีและใช้ยาที่ไร้ประโยชน์สำหรับโรคเรื้อรัง
– ใช่ น่าเสียดายที่ประชาชนของเราไม่ได้รับแจ้งในทางใดทางหนึ่งเกี่ยวกับความสำคัญของการล้างหลอดเลือด
“และไม่ใช่ความผิดของพวกเขา” เรากำลังพูดถึงอะไรเมื่อผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่ทราบถึงความจำเป็นในการเตรียมการชำระล้างหลอดเลือด
ในประเทศที่พัฒนาแล้ว: สหรัฐอเมริกา แคนาดา ญี่ปุ่น ยุโรปตะวันตก พลเมืองทุกคนที่อายุเกิน 40 ปีมีหน้าที่ตามกฎหมายที่จะต้องเตรียมการล้างหลอดเลือดทุกๆ 4 ปีเป็นเวลา 11 ปี ที่ไหนสักแห่งฟรี บางแห่งเป็นค่าใช้จ่ายของบริษัทประกันภัย มีการตรวจสอบในระดับสูง
ความเสี่ยงของการเพิกเฉยต่ออาการของโรคคืออะไร?
— จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราเพิกเฉยต่อ "การอุดตัน" ของหลอดเลือดและป้องกันผลที่ตามมาของพยาธิสภาพเท่านั้น?
- ปัญหาจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น ใช่พวกเขาสามารถ "จางลง" ได้หลายวิธีคุณสามารถใช้การผ่าตัดได้ แต่สาเหตุจะไม่หายไป
และยิ่งมีสิ่งเจือปนสะสมในหลอดเลือดมากเท่าไร ผลที่ตามมาก็จะยิ่งร้ายแรงมากขึ้นเท่านั้น การปนเปื้อนของหลอดเลือดสมองระดับปานกลางถึงรุนแรงมีแนวโน้มที่จะนำไป สู่การตกเลือด ในสมองและอัมพาตทั้งหมดหรือบางส่วน
ทำไมยาขยายหลอดเลือดถึงเป็นอันตราย?
"ยาขยายหลอดเลือดมีผลเสียมากกว่าผลดีจริงหรือ?"
- จริงบางส่วน ยาขยายหลอดเลือดใช้ได้ดีในกรณีฉุกเฉิน อย่างไรก็ตาม การใช้งานบ่อยๆ จะทำให้ผนังหลอดเลือดเกิดความเครียดอย่างมาก
หลอดเลือดที่โชคร้ายต้องทนทุกข์ทรมานจาก "ชั้น" คอเลสเตอรอลสะสมที่กินผนังเยื่อบุผิวและทำให้บางลง ในทางกลับกัน ยาขยายหลอดเลือดจะยืดหลอดเลือดและทำให้ผนังตึงเครียด หากถึงจุดนี้หลอดเลือดไม่สามารถทนต่อการโหลดและระเบิดได้ จะเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
ผลลัพธ์ของการใช้ Hafaz:
หลังทาน Hafaz 1.5 เดือน 99.71% ของการไหลเวียนจะกลับคืนมา
การไหลเวียนของเลือดมักจะได้รับการฟื้นฟูอย่างเป็นระบบ - ในเส้นเลือด หลอดเลือดแดง และเส้นเลือดฝอยทั้งหมด
Hafaz คือการค้นพบนวัตกรรมซึ่งเป็นความภาคภูมิใจของผู้เชี่ยวชาญชาวยุโรป ผลิตภัณฑ์นี้สามารถทำความสะอาดหลอดเลือดได้ด้วยสารฟลาโวนอยด์และสารสกัดจากพืชที่สามารถแทรกซึมคราบไขมันและละลายจากภายใน
ด้วยการทำความสะอาดหลอดเลือด Hafaz ยังช่วยฟื้นฟูสารอาหารในสมองตามปกติ ปฏิกิริยาลูกโซ่ของการฟื้นฟูร่างกายเริ่มต้นขึ้น
Hafaz ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
Hafaz ทำงานในสามขั้นตอน:
1. ช่วยขจัดสิ่งอุดตันในหลอดเลือด
มันสามารถละลาย atherosclerotic plaques, ลิ่มเลือด และการกลายเป็นแคลเซียม ช่วยเพิ่มลูเมนของหลอดเลือดและฟื้นฟูการไหลเวียนของโลหิต
2. มีส่วนร่วมในการย้อนกลับผลของการไหลเวียนไม่ดี
คุณอาจสังเกตเห็นอาการดีขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูง ปวดศีรษะ เส้นเลือดขอด ลิ่มเลือดอุดตัน ริดสีดวงทวาร และต่อมลูกหมากอักเสบ อาการหูอื้อ วิงเวียน และบวมมักจะหายไป การมองเห็นที่ชัดเจนและความคิดที่ชัดเจนอาจดีขึ้น น้ำหนักตัวและการเผาผลาญไขมันมักจะถูกทำให้เป็นปกติ
3.ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด
สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดคราบจุลินทรีย์ใหม่และลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
Hafaz ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดและปรับปรุงการซึมผ่านของหลอดเลือด
— ควรHafaz บ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน?
— มันขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคล แต่โดยปกติแล้วหนึ่งคอร์สก็เพียงพอแล้ว โดยคุณต้องกิน 1 แคปซูลต่อวันพร้อมมื้ออาหาร
สินค้าขาดตลาดและกำลังมีส่วนลด
— ตามความรู้ของเรา ยาเพิ่มความดันโลหิตไม่มีจำหน่ายในร้านขายยาเอกชน ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? คุณจะได้รับที่ไหนและอย่างไร?
น่าเสียดายใช่ Hafaz ไม่มีจำหน่ายในร้านขายยาเอกชน
นี่เป็นเพราะความโลภของเครือข่ายร้านขายยาเอกชนที่เรียกร้องให้ผู้ผลิตจ่ายค่าคอมมิชชั่นจำนวนมากสำหรับแต่ละหน่วยที่ขาย! ด้วยจุดประสงค์ที่จะเรียกเก็บค่าธรรมเนียมจำนวนมาก พวกเขาจึงต้องการเรียกเก็บค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมกับผู้ผลิต
ตัวแทนของร้านขายยาเอกชนอธิบายตัวเอง - พวกเขากล่าวว่าค่าธรรมเนียมนี้เท่านั้นที่ช่วยให้พวกเขาอยู่รอดได้ ท้ายที่สุดแล้ว Hafaz เป็นผลิตภัณฑ์ที่มักจะซื้อทุกๆ 2-3 ปี นอกจากนี้ หลังจากทำความสะอาดระบบหลอดเลือดด้วยผลิตภัณฑ์คาร์ดิโอเทนซีฟแล้ว ผู้คนมักจะไม่ต้องการผลิตภัณฑ์ที่เคยกินตลอดเวลาอีกต่อไป! ผู้คนมักหยุดรับประทานยาลดความดันโลหิตและหยุดซื้อยาบรรเทาอาการปวดข้อในเวลานี้ พวกเขาลดการบริโภคผลิตภัณฑ์ต่อต้านโรคหอบหืดและเบาหวานลงอย่างมาก และสิ่งนี้อาจนำไปสู่การสูญเสีย ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการราคาสูงสุดที่เป็นไปได้ สำหรับผลิตภัณฑ์ คาร์ดิโอเทนซีฟ แต่ผู้ผลิตปฏิเสธ
Hafaz จึงมีให้บริการทางออนไลน์เท่านั้น โดยหลักการแล้วนี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง ลองคิดดู: ไม่จำเป็นต้องจ่ายค่าเช่าพื้นที่ค้าปลีก ไม่จำเป็นต้องจ่ายสินบนให้กับร้านขายยาเอกชนเพื่อรับสินค้า นอกจากนี้การขนส่งยังส่งตรงจากโรงงานผลิตซึ่งเป็นการป้องกันการปลอมแปลงที่ดีที่สุด
โปรโมชั่นส่วนลด "พิเศษ"
แผนกของเราเปิดตัวโปรแกรมส่งเสริมการขายร่วมกับผู้จัดจำหน่ายของ Hafaz
ในส่วนหนึ่งของโปรแกรม เราจะจับฉลากส่วนลดสำหรับสินค้า (การจับฉลากจะอยู่ท้ายบทความ) ผู้อ่านของเราทุกคนสามารถรับส่วนลดได้ แต่เฉพาะผู้ที่ต้องการผลิตภัณฑ์จริงๆเท่านั้นที่สามารถใช้ประโยชน์จากมันได้ ส่วนที่ดีที่สุดคือส่วนลดอาจสูงถึง % ซึ่งหมายความว่าผู้อ่านที่โชคดีที่สุดของเราจะได้ซื้อสินค้าในราคาครึ่งราคา!
- ใครสามารถใช้โปรแกรมส่วนลดได้บ้าง?
- ในการรับ Hafaz ภายใต้โปรแกรมส่วนลด จะต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้:
– โปรแกรมส่วนลดมีอายุการใช้งานนานเท่าใด?
- โปรโมชั่นมีถึงวันที่ {today} สินค้ามีทั้งหมด 3,000 ชิ้น และขายหมดภายใน 3-4 สัปดาห์ และนี่คือความจริงที่ว่าไม่มีโฆษณาทางโทรทัศน์และวิทยุ ผู้คนส่งต่อข้อมูลซึ่งกันและกันให้คำแนะนำแก่เพื่อนและญาติ แม้แต่เราก็ประหลาดใจเพราะ Hafaz ได้รับการตอบรับอย่างล้นหลาม
ดังนั้นหากคุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่สามารถส่งใบสมัครได้ก่อนกำหนด ผมขอแนะนำให้คุณมีส่วนร่วมในการจับสลากและสั่งซื้อ Hafaz โดยเร็วที่สุด!
โปรดทราบ! พวกเขาพบว่าเดือนมิถุนายนเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มเก็บเกี่ยว การทำให้อุณหภูมิเฉลี่ยคงที่จะเร่งกระบวนการเมแทบอลิซึมในองค์กรและเพิ่มผลกระทบของผลิตภัณฑ์ ผลลัพธ์จะเร็วกว่าช่วงเวลาอื่นๆ ของปี
ใครสามารถรับส่วนลดในการสั่งซื้อ Hafaz บ้าง?:
• ทุกคนที่อยู่ในประเทศไทย
• คนที่ร่วมกิจกรรมจับรางวัลด้านล่างนี้
• คนที่ร่วมกิจกรรมแล้วกรอกรายละเอียดครบถ้วน
ดังนั้นผมขอแนะนำให้ใช้ยาขยายหลอดเลือดอย่างระมัดระวังและเป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น
อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างหลอดเลือดสมอง น้ำหนักส่วนเกิน ข้อต่อ และความแข็งแรง?
— ทำไมผู้หญิงถึงน้ำหนักขึ้นบ่อย ทำไมผู้ชายถึงสูญเสีย "กำลัง" ของพวกเขา ทำไมพวกเขาถึงเป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบ และทำไมข้อต่อและกระดูกสันหลังจึงเริ่มเสียหายหากการทำงานของระบบหลอดเลือดสมองหยุดชะงัก?
– เมื่อหลอดเลือดในสมองอุดตันด้วยคราบพลัค สมองจะได้รับสารอาหารน้อยลง หลังอายุ 40 ปี สมองได้รับสารอาหารน้อยลง 5% ทุกปี
ปรากฎว่าสารอาหารของสมองลดลงครึ่งหนึ่งเมื่ออายุ 50 ปี
1. เขาคิดว่าเรากำลังหิวและบังคับให้เรากิน
แต่ไม่ว่าคุณจะกินมากแค่ไหน หลอดเลือดที่สกปรกก็ยังส่งสารอาหารไปเลี้ยงสมองได้ไม่เพียงพอ และคุณต้องวางไว้ที่ไหนสักแห่ง ดังนั้นร่างกายจึงสำรองเก็บไว้ในไขมัน
2. ในโหมด "ความอดอยาก" สมองจะปิดการทำงานที่ "ไม่จำเป็น" ต่อการอยู่รอดของสิ่งมีชีวิต
สมองที่หิวโหยไม่ต้องการระบบสืบพันธุ์ ดังนั้น สมรรถภาพและความใคร่จึงลดลง การผลิตฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนจะลดลง ส่งผลให้ต่อมลูกหมากโตและอักเสบ
ฟังก์ชั่นการกู้คืนใช้พลังงานมากและสมอง "ปิด" จนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น การต่ออายุของเนื้อเยื่อข้อต่อหยุดลง: การผลิตกระดูกอ่อน กระดูก และน้ำไขข้อ (สารหล่อลื่นข้อต่อ) ลดลง เกิดอาการปวดข้อ กระดูกเปราะ และข้อต่ออักเสบ
ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือดได้อย่างไร?
– เป็นไปได้ไหมที่จะทำความสะอาดหลอดเลือดและฟื้นฟูการไหลเวียนโดยอิสระ?
"ใช่." ไม่ใช่เรื่องยากแต่ต้องใช้ความอดทนและมีวินัย แต่ก็คุ้มค่าและจะจ่ายออกไปหลายเท่าตัว
Hafaz ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของยุโรป นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างผลิตภัณฑ์สองอย่างที่เสริมซึ่งกันและกันและช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดที่บ้าน คอมเพล็กซ์มักจะไม่เสพติดและสามารถดำเนินการได้โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดก่อนใช้งาน
Hafaz เป็นแคปซูลสมุนไพรที่ออกแบบมาเพื่อควบคุมความดันโลหิต ประกอบด้วย:
— ผงเจียวกู้หลาน : ฟื้นฟูสภาพร่างกายให้แข็งแรง ช่วยลดโคเลสเตอรรอลชนิด LDL และรักษาสมดุลในการสะสมของไขมัน HDL บำรุงหัวใจ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน
— ผงขิง : อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาลในเลือด กระตุ้นภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้
— ผงงาดำ : มีธาตุเหล็ก และแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงเลือดและกระดูก ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยเผาผลาญไขมัน บำรุงระบบประสาท และสมอง
— ผงฟักทอง : มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดหัวใจและสมอง ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจ
Hafaz ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดจากสิ่งสะสมทุกชนิด:
• คอเลสเตอรอล
• ลิ่มเลือด
• เกลือแคลเซียม
หมายเหตุบรรณาธิการ:
ข่าวสำคัญ! โปรโมชั่นส่วนลดจะสิ้นสุดใน {today} คุณจะได้รับ Hafaz พร้อมส่วนลดสูงสุด 50% จากการร่วมกิจกรรมนี้! สิทธิส่วนลดคงเหลือ: 39 สิทธิ์
จำนวนครั้งที่เหลือ: 2
คลิกกล่องเพื่อรับส่วนลดในการสั่งซื้อ Hafaz
ลองเปิดภาพเดียวกัน 3 ภาพและรับส่วนลด
ลัคกี้เทิร์นเท่านั้น: 5
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
50%
15%
30%
SORRY !!!
หมดของขวัญที่จะเปิดแล้ว!!!
กรอก ชื่อ และ หมายเลขโทรศัพท์ ของคุณ
รีบด่วน! คุณยังมีเวลาภายใน:
00
00
00
00