Mag-isa akong pumayat at tutulungan din kita.
Hi! Ikinalulungkot ko na hindi ako gaanong nakakapunta kamakailan, ngunit wala akong oras upang sagutin ang lahat ng iyong mga katanungan. Ngunit napansin ko na lahat sila ay umiikot sa parehong problema, kung paano pumayat nang isang beses at para sa lahat. At, siyempre, nang hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan! Iyon ang dahilan kung bakit nagpasya akong tipunin silang lahat sa post na ito at sabihin sa iyo kung paano nawala ang mga kinasusuklaman kong 12 kg.
Hindi ako kailanman naging payat, ngunit nitong mga nakaraang araw ay nawalan ng kontrol ang aking katawan at naging gulo: mga jowl na halos umabot sa aking mga suso, malalaking balakang at cellulite kung saan-saan, sa aking tiyan, binti at maging sa aking mga braso. Sa sandaling napagtanto ko iyon, itinapon ko ang lahat ng aking tank top at walang manggas na kamiseta.
Umiyak ako ng parang fountain bago ako nakarecover. At bumawi ako, syempre, pero mataba pa rin ako! Sinimulan kong subukan ang lahat ng sabay-sabay, marahil tulad ng ibang mga batang babae na kasing pipi ko. Nag-diet ako at nagsimulang mag-sports. Bumangon ako sa madaling araw, kakain ng hilaw na itlog (huwag gawin iyan!) AT gagapang, hinihila ang matabang binti ko sa likod ko. Tinalikuran ko ang mga pritong pagkain, sumali sa gym, bumili ng slimming tea at nilagyan ng yoghurts ang refrigerator. Isang kumpletong paggamot, kumbaga. Sa tingin mo ba nakatulong iyon?
Kabaligtaran talaga! Nakakuha ako ng isa pang 3 kg, hindi ko alam kung paano ito naging posible, sa mga linggo ng mga mapahamak na ehersisyo. Tumimbang ako ng mga 78 kg! Para sa taas na mahigit 170 cm lang! Nang maglaon, ipinaliwanag sa akin ng mga doktor na ang aking katawan ay nahaharap sa isang nakababahalang sitwasyon, kaya nagsimula itong magtayo ng "mga reserba" nang masinsinan. Naisip ng aking katawan na gusto ko itong sirain, at malugod kong ginawa iyon! Nakalimutan ko ang lasa ng tinapay, karne at ice cream. Kumain lang ako ng mansanas at tubig lang ang iniinom ko, pero walang silbi.
Long story short, for a few
sa loob ng ilang buwan sinubukan ko ang iba't ibang paraan upang pumayat, ngunit pagkatapos ay sumuko ako at pinigilan ang kabaliwan.